SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • pompowanie bicepsu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam wlasnie kupilem sobie odzywke nitro bollon i mam tu maly problem mianowicie z dopompowaniem bicepsu na maxa jakie cwiczenia sa najlepsze na dopompowanie bicepsu ktore daja mi nalepszy efekt z ta odzywka

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2006-05-27 14:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peugeot 206 Sprzedam Pilnie

    Temat
    Targowisko

    Siemka tak jak w temacie mam znaczy sie moj kumpel ma do sprzedania Dizel autko utrzymane w swietnym stanie jakie kolwiek informacje znajdziecie pod nr gg 13107087 zapraszam bo warto!!!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2008-05-19 15:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + Clen~

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam all Mam takie male pytanie co sadzicie o polaczeniu HMB Revolution z ClenBurneXinem? i jakie dawki byly by najlepsze ;] z gory dziki Zmieniony przez - Seiz w dniu 2008-06-11 15:19:53

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2008-06-11 15:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o odzywki i mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka, mam pytanie.. Jestem strasznie chudy.. i chciałbym nabrać na masie.. wcale nie musi być to masa mięśniowa... Z treningiem też nie za bardzo.. Czy opłaca się kupować jakieś odżywki ? Jeżeli tak to jakie ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2011-01-25 15:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki na rzezbe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie! ćwiczyłem z dwa trzy lata, miałem dosyc niezła rzezbe, teraz juz dwa lata przerwy, troche mało jadłem przez te dwa lata. prawie sama skura i kości no troche miesni pozostało:P Jakie zalecaci odrzywki by szybko powrucic do dawnej formy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2011-03-15 09:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trądzik

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    kilka dni temu odstawiłam laktocer z cynkiem i wyskoczyło mi kilka podskrnych czerwonych pryszczy;(( niewiem czy to od tego czy na skutek podkładu w kremie którego używam ;(( miał ktoś podobny problem ? czekam na jakie kolwiek porady pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2012-08-10 11:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na przyrost miesni

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 16 lat i niedawno zaczalem przygode z boksem. Chcialbym przybrac pare kg nie cwiczac na silowni lecz cwiczeniami, w ktorych wykorzystywana jest masa wlasnego ciala. Jakie odzywki i cwiczenia moglibyscie mi doradzic? Z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2013-07-10 11:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc chciałbym się zapytać , jaki wybrać gainer pod masę , bardziej chodzi mi o skład. Żeby było mniej trochę biała , a więcej węglowodanów ;D . Słyszałem i się trochę doczytałem , ze mass xxl od treca jest dobrym wyborem . Jakie macie zdanie na ten temat ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2017-01-26 23:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłki do Kosza

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam mam pytanie jakie piłki do kosza polecacie?. Gram tylko na asfalcie dlatego chcę aby piłka była wytrzymała. Myślałem o piłkach nike np baller albo domianate. Macie może jakiej własne propozycje?? Nike 500 odpada! Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2012-02-08 07:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CHciałabym sie dowiedzieć jakie suplementy oprocz:chitinin, l-karnityny,są dobre na utrzymanie wagi???i czy ten chitnin naprawde tak blokuje tłuszcz???czy to sciema? "giiNgeRrKa"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2003-08-15 11:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creadex MUSCLE ASYLUM PROJECT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zakupiłem ten produkt.Zamierzam go wcinać od środy. Miał ktoś z nim styczność ? Jakie efekty ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2008-09-21 12:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięśni brzucha

    Temat
    Trening w domu

    Witam, mam 13 lat i chciał bym zacząć ćwiczyć mięśnie prosił bym o trening dla mnie jakimi seriami z jakimi przerwami, jakie ćwiczenia Z góry dzięki ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2009-07-31 10:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kross sign fr2

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam zamiar kupic kross sign ds2 bo fr2 jest dla mnie za drogi i czy dało by rade wsadzic rame sign fr2 oczywiscie i amortyzator posiadam rock shox pike i jakie oponki tam wsadzic bo schwable space to nie do tej dyscypliny z góry dzięki za odpowiedź

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2010-05-14 16:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam zestaw DYMATIZE - XPAND XTREME PUMP + CYTOGENIX - CYTOCELL - 800g + 680g+kratyne monohydrate trenini mam tak: pon.mma wt.silownia sr.mma czw.silownia pia.mma sob.silownia Jak najlpiej rozpisac te produkty i jak je brac w jakie dni. dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2011-08-16 20:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioła pdwyzszenia ciśnienie krwi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie zioła lub ziołowe mieszanki należy stosowac na podwyższenie cisnienia?? Jakieś nalewki ziołowe na alkocholu Bo boję sie stosować sroki farmakologiczne nie jestem jeszcze osobą starą,A lekarze przepisują mi kuracje mocnymi lekami

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2011-08-23 16:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla mnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie , mam 14 lat , mam około 166 cm wzrostu i waże 45 kg . Chciałbym się zapisać na jakieś sztuki walki jakie byście mi polecili z tych rzeczy : BJJ (Brazylijsie Ju Jitsu) ; Teakwondo ; MMA ; Boks Proszę o szybką i szczerą odpowiedź

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2012-05-10 14:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lamblie- kilka pytań

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, wykryto u mnie lamblie podczas badania krwi. Miał ktoś to cholerstwo ? Jakie mieliście objawy ? Czy da się to łatwo i skutecznie wyleczyć ? Za każde sensowne informacje wbijam sog'i :-))

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2012-06-23 13:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ! Mam w planie wykonywanie aerobów po treningu, lecz nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać... Nie mam dostępu do rowerka ani nic z tych rzeczy. Ma któs może jakieś inne sposoby ? (bieganie na dworzu też raczej odpada bo zima nadchodzi)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2012-11-13 19:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie rozchodzi się o to że chciałbym przejść z 500enan/week +400bolda/week na prop+master i mam kilka pytań: Czy to wogóle dobry pomysł,jak to zrobić,jakie dawki by były to efektywne ? Za udzielone odpowiedzi z góry dziekuję

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2014-11-20 19:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę BF - masa czy trochę zredukować?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie mam mniej więcej BF? Robić masę, czy najpierw trochę zredukować? 35 lat 184 cm 74 kg https://i.ibb.co/3dpSMqq/IMG-20190328-092353.jpg https://i.ibb.co/YfGBGZM/IMG-20190328-092407.jpg https://i.ibb.co/xJZCsG8/IMG-20190328-092459.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 392 Data: 2019-03-28 09:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)